5月になり汗ばむ日が増えてきましたがいかがお過ごしでしょうか。これから草取りなどの畑仕事が増えていく季節になり、そのため、体に負担がかかり筋肉痛や関節などが痛くなる機会が出てくると思います。 筋肉痛や痛みがあると揉んだり叩いたりし…
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新年度スタート!!
4月が始まりました。 新生活を送られる方もいらっしゃるのではないでしょうか? 朝晩は、まだ少し寒さが残ってますが 日中はポカポカで暑いくらいですね。 お洗濯物がよく乾くので大助かりです♬ さて、世間はコロナのニュースでいっぱいです…
これまでの 健康と美容の講習会🌟
毎回ご好評♡をいただいております『健康と美容の講習会』!! これまでの講習会のテーマをまとめております。 現在は感染症拡大防止の為、次回の開催は未定ですが、講習会が再開した際には、リクエストにもお答えいたします❕ 下…
2/29の講習会が終了しました。
2月29日(土)の講習会が終了しました。 第22回「健康と美容の講習会」は ~サプリメントの正体~ でした。 TVをつければ、必ず一度は目にするサプリメントのコマーシャル。 現代においては、何か飲んでないと乗り遅れているような、そ…
2月15日の講習会が終了しました。
2月15日(土)の講習会が終了しました。 第21回「健康と美容の講習会」~糖質制限について~第三弾 です。 三回目ともなると少し専門的なところまで踏み込みます。 タイトルは“糖質制限”だけれども、糖尿病の話とか高血圧の話、果ては料…