久々の更新です。 「マスクの下は口呼吸？鼻呼吸？」マスク習慣で口呼吸倍増　健康、美容に悪影響 という記事を熊本日日新聞で見かけました。 以下、一部抜粋。 新型コロナウイルスの感染防止対策に欠かせなくなったマスクだが、熊日の「ＳＮＳ…

緊急事態宣言が解除となり普段の生活に戻ると思いきや、まだまだ予断を許さない状況の様ですね。 一年で最も過ごしやすい季節に自宅で長期の自粛となり、子供ともども、大人の私たちまでストレスをためて、お互い思わず大きな声が出ちゃいます。 …

5月になり汗ばむ日が増えてきましたがいかがお過ごしでしょうか。これから草取りなどの畑仕事が増えていく季節になり、そのため、体に負担がかかり筋肉痛や関節などが痛くなる機会が出てくると思います。 筋肉痛や痛みがあると揉んだり叩いたりし…

久々の更新です。 このところのウイルスの猛威に対処するのに精一杯で余裕がありません。 そんな中、私が尊敬する先生のお一人である佐賀の矢山クリニック院長矢山利彦先生のブログの中に、 “イソジン濡れマスク”というものを見つけました。　…

4月が始まりました。 新生活を送られる方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 朝晩は、まだ少し寒さが残ってますが 日中はポカポカで暑いくらいですね。 お洗濯物がよく乾くので大助かりです♬ さて、世間はコロナのニュースでいっぱいです…