12月14日(土曜日)の第18回「健康と美容の講習会」~老化を防ぐ‼~第二弾 ~酸化！糖化！炎症！～体をむしばむもの～ が終了しました。 酸化と糖化と炎症についての話がありました。 呼吸をしていれば活性酸素は常に体内…

インフルエンザの季節になってまいりました。　　　　　　　　 マスクを着けているひとを多く見かけるようになるのもこの季節です。 誰でも、“インフルエンザになんか感染したくない‼”と思うのは当たり前で、感染予防のためだと…

11月30日(土曜日)の第1７回「健康と美容の講習会」 「老化を防ぐ‼」が終了しました。 今回は「老化」について勉強しました。 「成長」と「加齢」と「老化」は全くニュアンスが違うんですね。 「老化」したくないです。(…

10月31日(木曜日)第15回「健康と美容の講習会」~巷にあふれる食品情報のウソ・ホント~第２弾 終了しました。   今回は、10月19日(土)に開催した講習会のテーマ第二弾です。 第一弾に引き続き、「へー。」の連続でし…

もうすぐお鍋の季節がやってきます。 おなかが温まると元気になりますよね‼ “免疫力”も上がります。 でも、実際に何を食べたらいいか迷ってしまいます。 そこで是非、この本をご覧になってみてください。←こちらをクリック♪…