インフルエンザの季節になってまいりました。　　　　　　　　 マスクを着けているひとを多く見かけるようになるのもこの季節です。 誰でも、“インフルエンザになんか感染したくない‼”と思うのは当たり前で、感染予防のためだと…

11月30日(土曜日)の第1７回「健康と美容の講習会」 「老化を防ぐ‼」が終了しました。 今回は「老化」について勉強しました。 「成長」と「加齢」と「老化」は全くニュアンスが違うんですね。 「老化」したくないです。(…

10月31日(木曜日)第15回「健康と美容の講習会」~巷にあふれる食品情報のウソ・ホント~第２弾 終了しました。   今回は、10月19日(土)に開催した講習会のテーマ第二弾です。 第一弾に引き続き、「へー。」の連続でし…

もうすぐお鍋の季節がやってきます。 おなかが温まると元気になりますよね‼ “免疫力”も上がります。 でも、実際に何を食べたらいいか迷ってしまいます。 そこで是非、この本をご覧になってみてください。←こちらをクリック♪…

皆さんは健康診断を受けていますか？ お仕事でなかなか時間が取れずにないがしろになっておられる方を見かけます。   健康診断はその時のあなたの成績表です。　 自分の健康状態が今、どのレベルにあるのかを知る手掛かりになります…