2月29日(土)の講習会が終了しました。
第22回「健康と美容の講習会」は　~サプリメントの正体~　でした。

TVをつければ、必ず一度は目にするサプリメントのコマーシャル。
現代においては、何か飲んでないと乗り遅れているような、そんな錯覚さえおきてしまいそうになります。
健康願望に付け込まれているような、だから、何となく反骨心がわいてきて素直に受け入れられないような複雑な気持ちッ。

そもそもサプリメントってホントに必要？　種類は？　どんな時に飲むの？
今回はそんな疑問が全部解決しました！

やっぱり基本は食事。生活スタイルに合わせて選択。
あとは、自分の健康で自信のないところにチョイス。
まずは基本の栄養素から。特殊系は後回し。
すべては免疫力(健康力)のため‼　　以上‼

コロナウイルスにだって勝てそう‼
そんな気持ちになれました。

次回の第2３回「健康と美容の講習会」は、
好評につき~サプリメントの正体~第二弾　です。
ただし、社会状況を鑑みて日程は未定となります。
決まり次第この場でアナウンスさせていただきます。
今後のテーマに、
①医学常識のウソ　②簡単にできる運動療法　③人体のクセ？
等控えています。
お楽しみに。