9月12日の「健康と美容の講習会」に出席しました‼ “結局何を食べたらいいの???”がテーマの講習会でした。 このテーマは今回で3回目を数え、“栄養指導とは?”から始まり、“食品添加物”へ。 そして今回が“三大栄養素…